众所周知，大部分处于生育年龄的正常女性每个月都会排出一颗成熟卵子，成熟卵子从卵巢排出后会被同侧的输卵管伞端拾起，并通过伞端开口进入输卵管，再通过输卵管内纤毛的推动来到输卵管壶腹部等待与精子的邂逅，进入输卵管后，卵子一般能存活24小时，在此期间如果受精成功，受精卵就会通过输卵管进入子宫内选择合适的位置着床，从而进入妊娠状态，神奇的生命之旅就此开始。所以，只有在排卵期同房才能大大提高怀孕的概率，那么如何才能准确推断排卵时间，做到事半功倍？接下来介绍几种常用的监测排卵的方法。
               观察阴道分泌物
               排卵期女性体内的雌激素升高，宫颈分泌的黏液会增多、黏稠、分泌物会出现拉丝现象。排卵后，黏液分泌量急剧减少，黏性增加形成黏液栓堵住子宫颈口，所以可以根据宫颈黏液的分泌量和性质来预测排卵期，在出现拉丝状分泌物时同房，这种方法方便快捷，但准确性比较低，因为药物、妇科炎症等都可能会干扰宫颈粘液的分泌，造成分泌物的异常，故此方法只适合月经基本规律，身体非常健康的年轻女性。 
               月经周期推算法
               一般情况下，对于月经周期规律的女性，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右。比如某女性1月1日月经来潮，周期28天，预计下次来潮时间为1月29日，那么排卵日就在1月15日左右，在排卵日前3天、当天、后1天同房，都有很高的受孕概率。但在实际生活中，如环境、情绪、药物等都会影响女性的月经周期，排卵期也会发生变化，导致推算准确性降低，所以此种方法只适合月经十分规律的女性。
               基础体温监测法
               监测基础体温是测试排卵最常见的方法，女性的体温在排卵期后先有个小幅下降再上升的过程（约0.5℃）。记录基础体温，需每天早上醒来，在不说话不活动的情况下，用温度计测量体温，并将每天的体温记录下来，连成一条曲线，若哪天的体温突然升高并一直维持，那么那一天应该就是排卵期了。这种方法不仅可以用于监测排卵时间，还可以用于判断有无排卵及评估黄体功能，且成本低廉，应用广泛。但需要注意的是，前一天晚上的剧烈运动、每日量体温的时间、生病导致的体温变化等都会影响基础体温，且这种方法不能预测排卵时间而提前指导同房，故不能最大程度增加受孕几率。
               排卵试纸检测法
               大部分药店有在售的排卵试纸，其原理是测试尿液中的促黄体激素。促黄体激素的含量大多数时间都很低，只会在排卵期才会大量出现。检测方法：用尿杯取清洁中段尿，排卵试纸放于尿杯中，若试纸显示2条杠，即为阳性，在接下来的24~48小时即会排卵。如果发现测试结果正逐渐转强，就要增加测试的频率，最好每隔4小时测量1次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，因为排卵发生在强阳转弱的时候，在这期间同房，受孕概率会非常大。该方法准确率高，也方便快捷，是一种较理想的推算排卵期的方法。             
               B超监测排卵法
               阴道B超监测卵泡生长发育情况是一种比较直观、精准的方法，可以动态测量卵泡直径，观察优势卵泡的生长、破裂及子宫内膜的厚度、形态等。月经规律者可在月经第10~11天起开始监测，月经紊乱者建议从月经第2~4天开始监测，医生会根据卵泡发育情况建议下次监测的时间，初始监测可能每2~7天进行1次，随着卵泡成熟，逐渐调整为每天监测，直至排卵为止，1个排卵周期可能需要就诊4~5次。 一般来说，精子在女性体内存活2~3天，卵子排出后需要在24小时内与精子相遇并受精，所以，排卵日前3日至排卵第2日，隔日同房1次，受孕率最高。 此方法准确率高，简单直接，但需前往医院就诊，时间成本及经济成本高，适合工作时间灵活，并迫切想要宝宝的女性。
               以上几种就是最常用的监测排卵的方法，在选择合适的方式监测排卵的同时，备孕期间夫妻双方也要养成良好的作息习惯，均衡饮食，保持愉悦的心情，以最好的状态迎接新生命的到来。