宝宝突然变了个人，家长急得团团转
              在儿科干了这么多年，几乎每天都有家长急着问：“护士啊，宝宝突然不爱吃奶、脾气大、一放就哭、嘴角起泡、眼屎多、好几天没拉大便，这是咋了？”其实在中医看来，十有八九就是宝宝“上火”了。今天就从中医护理角度，跟家长们聊聊宝宝上火怎么回事、在家怎么调理，让宝宝少受罪、少哭闹。
              宝宝“上火”到底是什么？先搞清楚再说
              很多家长一看到宝宝有症状，张嘴就说"孩子上火了"，但"上火"到底是个啥，可能并不是每个人都说得清楚。
              在中医里面，“上火”属于“热证”的范畴。说白了，就是宝宝体内的阴阳失去了平衡，阳气偏盛，热邪往上涌，导致脏腑功能出现了紊乱，从而表现出一系列热性的症状。
              这里要特别提醒各位家长：西医里面其实是没有“上火”这个说法的。宝宝出现的这些症状，在西医看来可能是消化不良、上呼吸道感染、便秘、鹅口疮等具体的疾病。所以千万不要一看到症状就自己在家判断是上火，一定要先排除真正的疾病因素，拿不准的时候赶紧带宝宝来医院让医生看看，这才是最稳妥的做法。
              宝宝为什么特别容易“上火”？
              在我们儿科临床中发现，宝宝上火的原因其实并不复杂，绝大多数都跟日常喂养和护理方式有关。
              首先是吃的问题。有些家长怕宝宝吃不饱，奶粉冲得特别浓；还有的过早给宝宝添加辅食，或者宝宝已经开始吃东西了，却天天大鱼大肉、油炸煎烤，蔬菜水果吃得少。这样一来，脾胃运化不过来，食物堆积在肚子里，时间一长就化成了热，这就是我们常说的食积化热。
              其次是穿得太多。老一辈总觉得孩子冷，里三层外三层地裹着，结果宝宝热得满头大汗，内热散不出去，自然就上火了。
              另外，室内温度太高、空气太干燥、宝宝睡眠不足、受到惊吓等，都可能让宝宝心肝火旺，出现烦躁哭闹的表现。
              上火也分好几种，家长要学会“对号入座”
              宝宝上火可不是千篇一律的，中医讲究辨证，不同脏腑上火，表现也不一样。
              如果宝宝舌尖发红、嘴里长了溃疡、睡觉翻来覆去不安稳、动不动就烦躁哭闹，这多半是心火旺。如果宝宝眼屎特别多、眼睛发红、脾气暴躁、睡觉容易被惊醒，那要考虑是肝火旺。如果宝宝嘴巴里有异味、不爱吃饭、牙龈红肿、大便干结好几天不拉，这是胃火旺的典型表现。还有的宝宝咳嗽、痰发黄、嗓子干、鼻涕又黄又稠，这就属于肺火旺了。
              在家这样调理，绿色安全又管用
              知道了原因，家长最关心的就是怎么调。我推荐三个安全有效的方法，在家就能做。
              第一个是小儿推拿，绿色疗法不吃药不打针。比如“清天河水”，食指中指并拢，沿前臂正中从手腕往手肘直推，清热安神。“清肝经”在食指掌面从指尖往指根推，对付眼屎多脾气大特别好使。"揉板门"在手掌大鱼际处轻揉，健脾消食。力度一定要轻柔，皮肤微微发红就够了，每天做一两次就行。
              第二个是食疗调理，药食同源最安全。心火旺用灯芯草配瘦肉煮水，肝火旺用白菊花煮水频频喝，胃火旺便秘用白萝卜煮水，食积化热用山楂麦芽煮水。食疗是辅助手段，一岁以内的宝宝记得不加盐不加糖。
              第三个是日常护理，三分治七分养。多喝温水少量多次，穿衣摸后颈判断冷热，辅食清淡多吃蔬果少碰油炸，保证充足睡眠，室内用加湿器保持湿润。特别提醒：千万别自己给宝宝喝凉茶或板蓝根，太寒凉容易伤脾胃，得不偿失。
              出现这些情况，别在家扛着，赶紧去医院
              虽然大部分上火通过调理都能缓解，但有些情况是不能在家硬扛的。如果宝宝反复高烧不退、精神特别差、蔫蔫的不吃不喝、口腔溃疡面积很大而且反复发作、便秘好几天肚子胀得鼓鼓的、或者眼屎多到有脓性分泌物，这些都可能不是简单的上火，一定要立刻带宝宝去医院就诊。
              说到底，宝宝上火绝大多数都是吃出来的和捂出来的。学会辨证、坚持推拿、注意饮食、科学护理，这几样做到位了，宝宝自然就能吃得香、睡得好、少哭闹。