小赵进行工作汇报时，PPT展示得十分精彩，突然他的脸上、脖子及四肢冒出大片红斑和风团，形态多变。领导关心地问道：“是不是被蚊子围攻了？”小赵一时不知如何解释，只能尴尬地赔着笑脸。小刘每次跑步或洗完热水澡，上半身就会出现刺痒的红斑，皮疹虽然大多在十几分钟内自行消退，但频繁发作令他感到非常苦恼。这些情形，是不是让你感觉似曾相识呢？荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种皮肤出现红色或苍白色风团，时隐时现的瘙痒性过敏性皮肤病。
               常见的病因包括各类食物（如海鲜、牛羊肉、蛋类、草莓、芒果等）和某些食物添加剂（如柠檬黄、水杨酸盐等），以及感染性因素（包括病毒、细菌、真菌及寄生虫等）。药物因素也较为常见，例如抗生素、血清制剂和各种疫苗。此外，呼吸道吸入物如花粉、皮屑、尘螨等也可能诱发。其他因素还包括物理刺激（如冷、热、日光、摩擦及压力）和精神及内分泌变化。由于病因复杂，许多患者，特别是慢性荨麻疹患者，难以确定确切病因。
               其发病机制涉及多种炎症细胞，尤其是肥大细胞的活化，这些细胞释放出具有炎症活性的化学介质，如组胺、5-羟色胺、白三烯等。这些介质可引起血管扩张、血管通透性增加、平滑肌收缩及腺体分泌增加，从而引发临床症状。从中医角度来看，荨麻疹的发生与机体免疫力下降有关，风寒、风热之邪侵犯肌肤，或饮食不节、情志内伤、冲任不调、肝肾不足等内在因素，均可能成为诱因。
               荨麻疹的分类
               1.急性荨麻疹：患者常突然感到皮肤瘙痒，随后迅速出现红斑和风团。风团通常在数分钟至数小时内自行消退，不留痕迹，但新的风团反复出现。胃肠道黏膜受累时，可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；若支气管受到影响，可表现为呼吸急促或呼吸困难；若合并感染，可出现发热、乏力等全身症状；严重情况下，可能出现心慌、血压急剧下降、突发晕厥甚至过敏性休克等危急表现。
               2.慢性荨麻疹：是指风团反复发作超过6周，且每周至少发作两次。其全身症状通常较轻，风团时多时少、此起彼伏，病情可迁延反复数月甚至数年。 
               3.物理性荨麻疹：包括皮肤划痕症（表现为皮肤经搔抓或钝器划过后数分钟内出现条状风团）、寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹以及压力性荨麻疹等。
               4.特殊类型荨麻疹：包括胆碱能性荨麻疹（多见于运动、受热、情绪紧张或摄入热饮及酒精后，躯干上部和四肢近端出现红色小风团伴明显红晕，剧痒难忍，但通常可在30~60分钟内自行消退）和水源性荨麻疹等。
               日常生活小建议
               1.荨麻疹发作期间，鱼蛋海鲜牛羊肉芒果坚果类少吃一些，这些容易诱发风团或加重病情。对于油炸、油腻、酸辣以及太甜的食物，也要少吃一些，因为这些食物容易刺激肠胃，也会刺激风团发作。
               2.在日常生活当中，要保持规律的生活节奏。要减少熬夜，熬夜会打乱人体正常的生物钟，降低机体免疫力。同时，减少抽烟，也要少喝酒，这些都会影响皮肤的正常状态。    
               3.一些常见的认识误区需要引起注意。比如，许多人误以为洗澡时水温越高越能缓解症状，实际上过热的水温反而刺激皮肤，导致风团发作更加频繁，因此建议使用温水沐浴。此外，荨麻疹作为一种过敏性疾病，并不具备传染性，不会通过接触或空气传播给他人。
               常用的治疗方法
               1.抗组胺药物是主要治疗药物，可分为第一代和第二代。第一代抗组胺药物如马来酸氯苯那敏、酮替芬、苯海拉明等，常见副作用包括嗜睡、口干等；第二代抗组胺药物如氯雷他定、依巴斯汀、依匹斯汀等，相比第一代药物作用时间更长，嗜睡副作用明显减轻。
               2.维生素C和钙剂能够有效降低血管通透性，常与抗组胺药物联合使用，可产生协同增强的治疗效果。
               3.若伴有细菌感染情况，应根据病原学检查结果选用合适的抗生素进行治疗。
               4.对于病情严重、出现呼吸困难的患者，应立即前往医院就诊。及时给予吸氧、心电监护、输液等支持治疗，必要时会使用肾上腺素进行紧急救治。
               5.中医中药治疗强调辨证论治。如风团鲜红、遇热加重，伴咽喉疼痛者，属风热犯表证者，可用消风散加减治疗；若风团色白、遇寒加重，属风寒束表证者，可用桂枝麻黄各半汤加减。此外，还可采用中药外洗和针灸等辅助治疗方法。